黄芪泡水喝对好处多多推荐两种泡水法美容补气效果好
黄芪是一种生活中常见的中药材，其药用价值非常高，经常用黄芪泡水喝对我们有很好的养生作用，但是由于黄芪本身就是一种重要，因此在使用上有一定的禁忌。 【黄芪泡水喝的好处】 1.保护肠胃 每天坚持用黄芪泡水喝，能够很好的保护我们的肠胃，能够有效地促进肠胃的蠕动，保护肠胃菌群平衡，有利于肠胃的消化和吸收。 肠胃健康，身体也会更加健康。尤其对于患有老胃病的人来说，坚持每天用黄芪泡水喝是一种很好的选择，对胃部起到很好的保养作用。 2.预防感冒 黄芪作为一种中药材，它含有丰富的微量元素和氨基酸等有益物质，坚持每天用黄芪泡水喝，能够有效的增强身体的抵抗力，减少患上感冒的现象。 3. 提神醒脑 每天早上起来喝一杯黄芪水，能够很好的起到提神醒脑的功效。对于上班族来说，与其喝杯咖啡，不如选择喝杯黄芪水，这样对身体更有好处。 【黄芪泡水喝的方法】 1.黄芪麦五味子茶 原料：黄芪30克，麦冬15克，五味子、乌梅各6克。 做法：将黄芪、麦冬、五味子以及乌梅煎水取汁，以蜂蜜调味。 2.黄芪枸杞红枣茶 原料：黄芪15克，红枣15克，枸杞15克。 做法：将黄芪、红枣、枸杞加水适量，文火煲一个小时即可。每一煲一次，每次分2-3次服用。每日一剂，分2～3次服用。 适用人群：各类人群均可服用，长期饮用可强身健体、美容养颜。
